Мы пока не знаем закончилась ли эпидемия. Но медицине точно известно какие отдаленные последствия уже принес ковид для здоровья. Они значительные. Более того, в период мировой нестабильности, на нас теперь обрушился еще и запредельный стресс. Какой логичный вывод должен быть для человека, который хочет сохранить свое здоровье? Усилить защиту и поддержку!
Если для Вас принципиально важно оставаться в тонусе и сохранять работоспособность, не отвлекаясь на обострения всевозможных болячек - прочтите внимательно эту статью. Мы поговорим, как с позиций натуропатии устранить ослабляющие факторы. Особенно это актуально для столкнувшихся с постковидом.
Чтобы не выглядело как реклама - не привожу названий
В зоне риска сегодня люди:
- с избыточным весом, особенно с абдоминальным типом отложения жира (на животе), повышенным сахаром в крови
- с нарушенной микрофлорой, синдромом раздраженного кишечника и др. проблемами кишечника
- с вегетативно-сосудистой дистонием, астенией
- с нарушением работы печени (фиброз, жировой гепатоз)
Очень подробное видео о повреждении сосудов и нервной ткани после вируса
Почему нужно прямо сейчас наладить пищеварение, микрофлору, обмен веществ?
Объяснение очень простое и вполне научное!
Суть постковида: проявляются новые симптомы или обостряются старые заболевания, связанные с вялотекущим хроническим воспалением в стенке сосудов и изменениями в нервной ткани уже после окончания острой фазы. Продолжаться постковид может до года. Изменения в мозге на КТ напоминают болезнь Альцгеймера. Легко и бессимптомно переболевшие имеют выраженные проявления в потере работоспособности, симптоматике со стороны нервной системы, пищеварительного тракта, кожи, сердца и сосудов.
В этих условиях дополнительное напряжение в виде переживаний, страхов и других стрессогенных факторов заставляет нервную ткань потреблять больше энергии. Где ее взять, если нарушен метаболизм в печени, плохо работает пищеварение в целом, клетки не воспринимают инсулин?
Нужно понимать, что когда у нас не хватает энергии по-ощушениям, страдает концентрация, хочется спать уже в середине дня, резко падает настроение это не мелочь. На глубоком уровне это дефицит энергии и в клетках и риск их повреждения. Это настоящая основа хронических заболеваний.
Чтобы любому ослабленному человеку чувствовать себя лучше нужно:
- наладить поступление питательных веществ из пищеварительного тракта, восстановить его работу
- устранить вялотекущее воспаление в стенке кишечника, чтобы не поддерживать аутоиммунные механизмы
- поддержать печень чтобы она правильно распределяла жиры, глюкозу, фильтровала кровь от токсинов
- укрепить фосфолипидную оболочку клетки, чтобы через нее внутрь проходили питательные вещества, а свободные радикалы не повреждали ДНК
- обеспечить достаточно витаминов и минералов для всех биохимических реакций
- снизить уровень влияния хронического стресса - кортизола, нарушающего работу пищеварительного тракта и обмен глюкозы и жиров
- наладить сон не менее 7 часов, с засыпанием до полуночи
- выпивать в течение дня не менее 1 литра чистой воды (до 1,5 литров без консультации со специалистом)
- обеспечить разнообразное здоровое питание без перекосов в сладкое, мучное или мясное.
Можно ли с этими факторами работать, добавив к питанию и образу жизни, системное применение нутрицевтиков? Конечно да. В данном случае речь не о лечении болезней, а о создании условий для здоровья. Так выглядит настоящая профилактика!
Научное обоснование применения натуропатии
- Что известно о людях, которые переболели тяжело или даже умерли? Типичный портрет: страдающие избыточным весом, метаболическим синдромом, сахарным диабетом, аутоиммунными нарушениями. Все они по сути энергодефицитные и протекают на фоне вялотекущего хронического воспаления. Если у Вас есть данные проблемы, что делать чтобы не попадать в зону риска? Можно посоветоваться как внедрить в свою жизнь противовоспалительное питание и природные противовоспалительные средства. Можно принимать натуральные вещества улучшающие чувствительность клеток к инсулину при преддиабете, инсулинорезистентности, метаболическом синдроме: омега 3, альфа-липоевая кислота, таксифолин, куркумин.
- По данным международного многоцентрового исследования 69% получивших во время лечения антибиотики, убили свою микрофлору "на всякий случай", без достаточных оснований. "Распространенность коинфекции во время госпитализации у пациентов с COVID-19, многоцентровое исследование", Сара М Караба, 2021. При этом микрофлора человека это отдельный орган, обеспечивающий детоксикацию, пищеварение, иммунитет и даже правильную работу нервной системы (список статей о влиянии микрофлоры на неврологию см. далее). Можно ли прямо сейчас восстановить микрофлору? Конечно да.
- Основой для развития аутоиммунных нарушений и нейродегенеративных нарушений в коре головного мозга при постковиде является т.н. "синдром дырявого кишечника". Не удивительно, что так много сейчас случаев многомесячного восстановления после болезни. Ведь огромный процент людей нарушили свою микрофлору антибиотиками и так не восстановили. А кроме того на нее негативно влияет питание с избытком сахара, стресс. Что делать: известны схемы пребиотического питания и приема пробиотиков с доказанным восстанавливающим действием на слизистую, антиоксидантным и поддерживающим иммунитет действием.
Важно, что большое количество рецепторов к ангиотензинпревращающему ферменту (АТпФ), которые являются входными воротами для вируса, находится именно в пищеварительном тракте. Логично, что при наличии low grade inflamation (вялотекущего воспаления) уровень защитной слизи у человека снижен, как и иммунологическая защита, реализуемая в том числе с помощью полезной микрофлоры. Таким образом путь для инфекции у человека с проблемами хронических воспалительных изменений в кишечнике, синдромом раздраженной кишки и автоматически с нарушенной микрофлорой – открыт.
Вывод. Срочно заняться восстановлением микрофлоры и слизистых. - Поддержка сосудов возможна с помощью омега-3 кислот, дигидрокверцитина, экстракта шлемника байкальского.
- Поддержка питания клеток нервной ткани и защита от повреждения свободными радикалами и при энергодефиците возможна с помощью витаминов группы B, карнозина, коэнзима Q10, лецитина
- Снижение избыточного стрессового гормона кортизола - путь к снижению тревожности, повышению концентрации внимания, профилактике инсулинорезистентности и жирового гепатоза, психосоматических нарушений в пищеварительном тракте, аутоиммунных нарушений, сбоев регуляции в работе сердца и тонуса сосудов.
- Снижение рисков микротромбозов, характерных для постковида (НЕ лекарства) - омега-3 кислоты, босвелин, куркумин
Чтобы восстановление было системным - посоветуйтесь со специалистом по нутрициологии! Все, что здесь написано только для того, чтобы Вы поняли - мы понимаем что делаем. В практическом плане это будет удобная и несложная в выполнении программа, доступная в любой стране без проблем. Начните общение в онлайн-чате или WhatsApp
Минимальный набор натуральных средств, которые мы использовали "для себя" при постковиде
В их формуле перечисленные выше ингредиенты: дигидрокверцитин (таксифолин), экстракта шлемника байкальского, экстракт астрагала, карнозин, куркумин, пиперин, коэнзим Q10, цинк, комплекс пробиотических бактерий для восстановления микрофлоры и иммунитета.
Системный натуропатический подход к причинам метаболического синдрома, нелекарственная защита сосудов и нервной ткани, поддержка энергии Глубокое клеточное очищение и клеточное питание для улучшения обмена веществ, иммунитета, противовоспалительных механизмов, повышает энергию Стабильная формула бактерий для восстановления защитной микрофлоры всего организма: и в кишечнике и на слизистых.
Подождать может наладится само или начать прямо сейчас?
Мой 25-летний опыт в натуропатии подтверждает, что в сложных условиях, когда сложились воедино несколько ослабляющих факторов, лучше планово заниматься поддержкой организма:
- Естественная “усталость” организма после зимы
- Массовые проблемы у людей с нарушением микрофлоры (из-за содержания разнообразной “химии” в продуктах питания и приема антибиотиков)
- Высокий уровень стресса
- Частое наличие тлеющих инфекций и воспалений (в бронхах, в горле, в мочеполовой сфере, в желудке, кишечнике). При нападении вирусов все они могут активизироваться
- Действие самих вирусов
Сам доктор Соколинский, члены семьи, сотрудники используют натуральные средства на постоянной основе.
Потому, что по каждому ингредиенту существуют многочисленные исследования и практический опыт, объясняющие как они влияют на разные составляющие иммунной защиты и как они делает человека сильнее.
И нужно конечно учитывать, что есть определенные точки невозврата в степени повреждения нервной ткани, сосудов. Лечение заболеваний требует консультации специалиста. Но практика показывает, что на такой глубокий уровень классический доктор обычно не выходит и ограничивается общими рекомендациями: больше отдыхать и попить витамины. Что не работает конечно при постковиде и хроническом стрессе.
Выбирать активную или выжидательную позицию – решать Вам!
Как посоветоваться?
Мы рядом и готовы подсказать правильную натуральную стратегию! Вы в одном клике от того, чтобы задать вопрос эксперту по своему случаю!
Напишите в онлайн-чате или на ватсап прямо на сайте, чтобы начать консультацию. Можно также использовать детальную онлайн-консультацию доктора Соколинского (ND). Часто наши русскоязычные пациенты пользуются данной возможностью в Европе из-за отсутствия полноценной страховки или непривычкой к тому, что европейский доктор не занимается профилактикой и ничего не объясняет в своих рекомендациях.
Натуральные средства не являются лекарством. Но и с помощью коррекции питания, детокса, восстановления микрофлоры можно много чего добиться.
