Меню сайта
«Система доктора Соколинского»
в Европе
Опыт 20 лет
Dr.Sokolinskiy naturopathic system
Почувствуйте себя лучше!
Доставка в Вашу страну!
Не является лекарством.
Возможна индивидуальная непереносимость.

Ziflanium (Зифланиум)

Комплекс для поддержки детокс потенциала печени с альфа-липоевой кислотой, экстрактом одуванчика, экстрактом артишока.

star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png
в наличии
Срок годности: 15.10.2026
Доставка в Ваш город возможна
Наша цена:
26,50 €
Количество:
В корзину
Любой картой по курсу Вашего банка.
Цена включает VAT (DPH) 12%

В комплексной стратегии в Dr.Sokolinsky naturopathyc system также часто используется:

При диабете
Kurkuminum Q10 komplex

Глубокое клеточное очищение и клеточное питание для улучшения обмена веществ, иммунитета, противовоспалительных механизмов, повышает энергию

40,00 €
36,00 €
Kurkuminum Q10 komplex 2 шт - выгодная цена

Глубокое клеточное очищение и клеточное питание для улучшения обмена веществ, иммунитета, противовоспалительных механизмов, повышает энергию.

80,00 €
64,00 €
Ziflanium (Зифланиум) - 2 шт со скидкой

Комплекс для поддержки детокс потенциала печени с альфа-липоевой кислотой, экстрактом одуванчика, экстрактом артишока.

53,00 €
42,40 €
Коэнзим Q10 (кофермент Q10), новое поколение Coenzym Lipo Q10®

Восстановление уровня энергии в клетках. Антивозраст. Улучшение текучести крови. Поддержка сосудов, сердца и мозга

34,00 €
Метионин цинк плюс

Цинк хелат с аминокислотой метионин. Регулирует 230 биохимических процессов в организме. 100 капс на 2 месяца

29,50 €
Омега 3 супер DHA\ Omega 3 DHA

Антивозрастное средство. Очищение сосудов, нормализация холестерина, при артрите. Высокая активность. Всего 1 капсула в день.

13,50 €
Эндотеликум 60 капс

Больше чем витамины. Системный натуропатический подход к причинам метаболического синдрома, защита сосудов и нервной ткани от повреждения, поддержка энергии, нормального сахара и холестерина, противовоспалительных механизмов

35,00 €
29,75 €
Эндотеликум 60 капс - выгодная цена за 2 шт

Больше чем витамины. Системный натуропатический подход к причинам метаболического синдрома, защита сосудов и нервной ткани от повреждения, поддержка энергии, нормального сахара и холестерина, противовоспалительных механизмов

70,00 €
56,00 €
Для глубокого детокса
#Баланса Адвансед Пробиотик (Balansa. Advanced Probiotic) 60 капс.

Стабильная формула бактерий для восстановления защитной микрофлоры всего организма: и в кишечнике и на слизистых.

31,82 €
#Программа Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры.

Глубокий подход к причинам плохого самочувствия. Подходит для начала любого курса по "Системе доктора Соколинского"

138,32 €
117,57 €
Kurkuminum Q10 komplex

Глубокое клеточное очищение и клеточное питание для улучшения обмена веществ, иммунитета, противовоспалительных механизмов, повышает энергию

40,00 €
36,00 €
Kurkuminum Q10 komplex 2 шт - выгодная цена

Глубокое клеточное очищение и клеточное питание для улучшения обмена веществ, иммунитета, противовоспалительных механизмов, повышает энергию.

80,00 €
64,00 €
Svobodium \ Свободиум 2 шт - дешевле!

Чистый кишечник — активное долголетие

55,00 €
44,00 €
Transpericum (Трансперикум)

Поддержка иммунитета в борьбе с микробными пленками, патогенами устойчивыми к обычной коррекции микрофлоры и для восстановления слизистых

35,00 €
Transpericum (Трансперикум) - выгодная цена на курс

Поддержка иммунитета в борьбе с микробными пленками, патогенами устойчивыми к обычной коррекции микрофлоры

70,00 €
56,00 €
Ziflanium (Зифланиум) - 2 шт со скидкой

Комплекс для поддержки детокс потенциала печени с альфа-липоевой кислотой, экстрактом одуванчика, экстрактом артишока.

53,00 €
42,40 €
НутриДетокс 175 гр

Порошок для приготовления зеленого коктейля с псиллиумом, хлореллой, спирулиной, папаином

40,00 €
34,00 €
Для поддержки печени и поджелудочной
Svobodium \ Свободиум 2 шт - дешевле!

Чистый кишечник — активное долголетие

55,00 €
44,00 €
Ziflanium (Зифланиум) - 2 шт со скидкой

Комплекс для поддержки детокс потенциала печени с альфа-липоевой кислотой, экстрактом одуванчика, экстрактом артишока.

53,00 €
42,40 €
НутриДетокс 175 гр

Порошок для приготовления зеленого коктейля с псиллиумом, хлореллой, спирулиной, папаином

40,00 €
34,00 €
Программа поддержки пищеварения

Саморегуляция пищеварения. Продолжение курса очищения, восстановления микрофлоры, повышения уровня энергии на 2-3 месяц

90,14 €
76,62 €
Для восстановления микрофлоры
#Баланса Адвансед Пробиотик (Balansa. Advanced Probiotic) 60 капс.

Стабильная формула бактерий для восстановления защитной микрофлоры всего организма: и в кишечнике и на слизистых.

31,82 €
#Программа Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры.

Глубокий подход к причинам плохого самочувствия. Подходит для начала любого курса по "Системе доктора Соколинского"

138,32 €
117,57 €
Balansa. Advanced Probiotic - 3 штуки - Выгодная цена

На полный курс перезагрузки микрофлоры для одного человека или на месяц для всей семьи по выгодной цене

95,46 €
76,37 €
Svobodium \ Свободиум 2 шт - дешевле!

Чистый кишечник — активное долголетие

55,00 €
44,00 €
Transpericum (Трансперикум)

Поддержка иммунитета в борьбе с микробными пленками, патогенами устойчивыми к обычной коррекции микрофлоры и для восстановления слизистых

35,00 €
Transpericum (Трансперикум) - выгодная цена на курс

Поддержка иммунитета в борьбе с микробными пленками, патогенами устойчивыми к обычной коррекции микрофлоры

70,00 €
56,00 €
Ziflanium (Зифланиум) - 2 шт со скидкой

Комплекс для поддержки детокс потенциала печени с альфа-липоевой кислотой, экстрактом одуванчика, экстрактом артишока.

53,00 €
42,40 €
Масло чайного дерева 100%
17,50 €
Масло чайного дерева 100% - выгодная цена за 2 шт
35,00 €
29,75 €
Программа при раздраженном кишечнике на 2 месяца

Натуропатический комплекс направлен на причины раздраженного кишечника

200,00 €
170,00 €

Детокс на уровне печени, поддержка поджелудочной железы, жирового и углеводного обмена с альфа-липоевой кислотой. Печень в более хорошем состоянии — более спокойная жизнь! Поскольку это один из ключевых органов определяющих состояние здоровья!


Одна из главных идей Dr.Sokolinskiy naturopathic system заключается в том, что баланс в организме и хорошее самочувствие возникают при минимальном уровне внутренней интоксикации (правильном выведении продуктов обмена веществ, токсинов усталости). Это не единственное, что необходимо, но должно быть восстановлено в первую очередь.


Поэтому так важно чтобы органы детоксикации в организме — печень, кишечник, почки, микрофлора работали гармонично.
От качества работы печени зависит сколько у человека энергии, контроль за весом, уровнем глюкозы и холестерина и скорость старения сосудов.

Также печень регулирует гормональный фон через обмен эстрогенов и тестостерона, она влияет на усвоение кальция, железа, свертываемость крови и многие другие моменты.

Печень вырабатывает желчь, которая может быть прозрачной и текучей и активировать пищеварение в кишечнике, быть природным антисептиком или при дисбалансе – становиться провоцирующим фактором для образования камней, для хронического панкреатита, нарушения микрофлоры, расстройства стула.

Без хорошо работающей печени нельзя нормализовать пищеварение в целом, будет тяжело справиться с аллергией, аутоиммунными заболеваниями, кожными заболеваниями (дерматитом, псориазом и др), приливами при климаксе, рефлюксом, панкреатитом, диабетической нейропатией, анемией, гипертонией, камнями в желчном пузыре, синдромом хронической усталости.

Авторская формула доктора Соколинского - Зифланиум направлена на поддержку клеток печени - гепатоцитов и правильной структуры желчи, а это правильная дорога к высокому уровню энергии, эффективному контролю за сахаром и холестерином.

25-летний опыт рекомендации растительных экстрактов на консультациях позволили выбрать наиболее подходящие.

Особенностью формулы является сочетание самых известных трав-гепатопротекторов и альфа-липоевой кислоты, действие которой подтверждено как натурального метаболического корректора. Одновременно поддерживаем и справляемся с последствиями длительного нарушения работы печени (жировой гепатоз и нарушение чувствительности клеток к инсулину)

Если принимать Зифланиум в составе Программы Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия», то мы учтем также и самые распространенные причины повреждения печени – уменьшим поступление токсинов из кишечника и снимем нагрузку на орган из-за нарушенной микрофлоры.

Подробно о «Системе доктора Соколинского» можно прочитать в электронной книге.

Европейская натуральная система укрепления здоровья и улучшения работоспособности.

Вы можете влиять на причины плохого самочувствия, а не только на симптомы.

Все удобно, понятно и логично! Выполнимо в любой стране

Не знаете с чего начать? Скачайте эту методику бесплатно!

прочитали 1 956 479 раз


Когда правильно использовать Зифланиум (Ziflanium):

- Для планового детокса
- При жировом гепатозе
- При застое желчи, загибе, перегибе в желчном пузыре
- В программе коррекции микрофлоры для улучшения ферментативной активности
- При неприятном запахе тела для детокса
- При повышенном сахаре и холестерине
- При высыпаниях на коже, связанных с нарушениями в печени
- При хроническом панкреатите
- При рефлюксе
- При склонности к запорам или диарее, для нормализации пищеварения


Также Вы можете посмотреть полную подробную версию видео здесь

Состав

В 1 капсуле Ziflanium: экстракт одуванчика (Cynara scolymus extract) — 200 mg, экстракт артишока (Taraxacum officinale root extract) — 100 mg, альфа-липоевая кислота (Alpha lipoic acid) — 50 mg. Растительная капсула -пищевой желатин.

Противопоказания

Абсолютных противопоказаний нет, компоненты имеют низкую аллергичность, но возможна индивидуальная непереносимости компонентов.

В случае если Вы страдаете сахарным диабетом, то прием альфа-липоевой кислоты может снижать потребность в снижающих сахар таблетках и инсулине. Контролируйте уровень сахара.

При наличии камней в желчном пузыре прием экстракта одуванчика и экстракта артишока могут вызывать уменьшение камней и более активное выделение желчи.

Не используйте курс без рекомендации специалиста во время химиотерапии, антибиотиков, поскольку за счет влияния на процессы детоксикации в печени берберин может усилить выведение лекарства

Во время приема любого средства для детокса, всегда необходимо увеличивать количество выпиваемой чистой воды!

Не заменяет основного питания. Не применяется в качестве дополнения к питанию детей дошкольного возраста, беременных и кормящих.

Компоненты программы не содержат красителей, ароматизаторов, консервантов и других искусственных ингредиентов.

Производится специально для «Dr.Sokolinskiy naturopathic system» в Чехии, семейной компанией с более чем 25-летней историей, в экологически-чистом районе среди Валашских холмов. Все ингредиенты имеют международные сертификаты качества и безопасности.

Согласно директиве ЕС 432/2006 натуральные средства не могут рассматриваться иначе как дополнительный компонент питания. Не является лекарством и не заменяет лечение заболеваний у врача. 100% натуральное средство.

Условия хранения:

В сухом месте при комнатной температуре 5 – 25 °C. В месте недоступном для детей

Как принимать

По 1 капсуле 2 раза в день с едой. Минимальная продолжительность курса – 30 дней. Оптимальный курс – 2 месяца.

Для системного влияния на пищеварение, микрофлору, уровень энергии Зифланиум обычно применяем в составе программы Программа "Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия"

Как принимать курс

Максимальную пользу для организма Вы можете получить, используя Зифланиум совместно с НутриДетокс (очищение кишечника), Куркуминум Q10 (для ферментативного и противовоспалительного детокса, улучшению чувствительности клеток к инсулину) и мультисинбиотиком Баланса. Адвансед пробиотик (для восстановления микрофлоры).

Например так:

Утром (за 15-20 минут до еды): НутриДетокс. 1\3-1\2 чайной ложки порошка, залить стаканом чистой воды, размешать, быстро выпить.

За завтраком к этому добавляем: 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + 1 капсулу Зифланиум.
В первой половине дня еще раз по 1 капсуле Куркуминум Q10 комплекс + Зифланиум.

Вечером: Баланса. Адвансед Пробиотик - 2 капсулы.

Можно с каждым приемом пищи дополнительно добавлять Нутридетокс, если Вы хотите снизить сахар, холестерин, вес, избавиться от хронических запоров.

Программа Премиум - Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия - подробнее

Все компоненты – 100% натуральные, изготовлены из высококачественного сырья с использованием современного высокотехнологичного оборудования.

Важное замечание.

Если есть проблемы с рефлюксом (забросом желчи в желудок), горечью во рту, они часто сопровождаются высоким уровнем психоэмоционального напряжения, тогда еще вечером добавляем Рестартиум Антистресс по 2 капс. для снижения уровня стрессового гормона кортизола и тревожности, защиты нервных клеток от оксидативного стресса.

Если присутствует выраженное газообразование в животе, то начинать курс восстановления пищеварения и микрофлоры лучше с программы Dr.Sokolinskiy naturopathic formula #1 которая также включает ингредиенты для поддержки печени, но больше направлена на коррекцию микробных пленок и синдром избыточного бактериального роста.

В течение дня пейте не менее 1,5 литра чистой воды. В холодное время года и если Вы чувствуете себя переутомленными – лучше если вода будет теплой. Воду нужно пить до еды, между едой и только небольшое количество (1\2 стакана) может быть выпито после еды.

Питание в процессе очищения

Большего эффекта Вы достигните, если будете ограничивать количество жирной и мясной пищи, алкоголь, мучное, молоко, продукты, содержащие ненатуральные красители и консерванты, ароматизаторы, острое, маринованное, копченое и другие продукты с чрезмерным желчегонным действием или увеличивающие степень интоксикации.

Список наиболее важных корректировок в питании Вы получите вместе с комплексом. Ничего лишнего. Попросим добавить и убрать только самое критичное для результата.

После окончания курса

Если вам нравится эффект улучшения пищеварения, но есть основания думать, что микрофлора пока не восстановилась полностью (сохраняется нестабильный стул и реакция на продукты в виде вздутия живота, есть налет на языке), то проверьте соблюдали ли Вы рекомендации по питанию. При улучшении в состоянии не менее 50% - повторите прием еще 30 дней

Если уровень эмоционального напряжения высок и есть нарушение сна (менее 7 часов ночного сна) – рассмотрите возможность поддержать нервную систему с помощью Рестартиум антистресс.

Мы надеемся, что баланс в организме восстановится как можно быстрее. И мы перейдем к регулярной поддержке по программе «больше чем витамины».

Чтобы перерыв в приеме не был значительным, примите, пожалуйста решение о том, как продолжаете курс за неделю до его окончания (с учетом времени на доставку).

Свойства ингредиентов

Экстракт одуванчика (Taraxacum officinale root extract)

Улучшает обмен веществ, регулирует деятельность желудка и кишечника. Применяют для улучшения пищеварения, при воспалениях, опухолях, камнях в печени, хронических запорах, при повышенном холестерине, мочевой кислоте, сахаре в крови, почечных и желчных камнях.

Научные источники:

1. Zain Ul Aabideen, Muhammad Waseem Mumtaz, at all. Anti-Obesity Attributes; UHPLC-QTOF-MS/MS-Based Metabolite Profiling and Molecular Docking Insights of Taraxacum officinale, PMC7663631
2. Iulia Olimpia Pfingstgraf, Marian Taulescu, at all. Protective Effects of Taraxacum officinale L. (Dandelion) Root Extract in Experimental Acute on Chronic Liver Failure PMCID: PMC8063808
3. Sunmin Park, Da S Kim, Xuangao Wu, Qiu J Yi, Mulberry and dandelion water extracts prevent alcohol-induced steatosis with alleviating gut microbiome dysbiosis, PMCID: PMC6108054
4. Ying Yang, Gaoxiang Ying, Shanshan Wu, Fengtian Wu, Zhi Chen, In vitro inhibition effects of hepatitis B virus by dandelion and taraxasterol, PMCID: PMC7336670


Экстракт артишока (Cynara scolymus extract)


Способствует улучшению секреции и оттоку желчи, улучшению функционального состояния печени, улучшению пищеварения (особенно при приеме значительного количества углеводов и жирной пищи), поддержке биохимических процессов в клетках печени, улучшению холестеринового обмена.
Содержит цинарин, хлорогеновая и кофейная кислоты, минеральные соли, полисахариды дубильные вещества, органические кислоты, калий, а также витамины А, В1, В2, С. Артишок обладает мягким желчегонным действием, поддерживает естественную защиту клеток печени как самый мягкий и безопасный из известных гепатопротекторов.
Также артишок способствует выведению излишков жидкости из организма и помогает естественному обновлению клеток печени.

Научные источники:

1. Efficacy of different Cynara scolymus preparations on liver complaints, E Speroni 1, R Cervellati и соавт., PMID: 12738088
2. Efficacy of artichoke leaf extract in non-alcoholic fatty liver disease: A pilot double-blind randomized controlled trial
Yunes Panahi, Parisa Kianpour и соавт, PMID: 29520889
3. Pharmacological Studies of Artichoke Leaf Extract and Their Health Benefits, Maryem Ben Salem, Hanen Affes и соавт., PMID: 26310198

Альфа-липоевая кислота (Alpha lipoic acid)

Эндогенный антиоксидант, способный связывать свободные радикалы в организме. Стимулирует обмен холестерина, улучшает питание и защиту нейронов головного мозга, способствует снижению концентрации глюкозы в крови, преодолению инсулинорезистентности и увеличению запасов гликогена в печени.
Альфа Липоевая кислота оказывает гиполипидемическое действие (баланс хорошего\плохого холестерина), улучшает другие функции печени, снижает влияние на нее различных токсинов, включая алкоголь.
За счет антиоксидантного действия на поджелудочную железу, применяется в официальной медицине в терапии панкреатита

Научные источники:

1. Alpha lipoic acid and glycaemic control in diabetic neuropathies at type 2 diabetes treatment. Ibrahimpasic K., PMID: 23678828
2. The Role of Alpha-lipoic Acid Supplementation in the Prevention of Diabetes Complications: A Comprehensive Review of Clinical Trials, Sarah Jeffrey, Punitha Isaac Samraj и соавт. PMID: 33461470
3. Effect of alpha-lipoic acid on blood glucose, insulin resistance and glutathione peroxidase of type 2 diabetic patients, Hasti Ansar, Zohreh Mazloom, Fatemeh Kazemi, Najmeh Hejazi PMID: 21666939
4. The impact of high fructose on cardiovascular system: Role of α-lipoic acid.
Saygin M, Asci H и соавт. PMID: 25825413
5. Коморбидность хронического панкреатита и сахарного диабета типа 2: возможные варианты фармакотерапии, L.V. Zhuravlyova,Yu.A. Shekhovtsova 2016
6. Альфа-липоевая кислота как пищевая добавка: молекулярные механизмы действия и терапевтический потенциал / K.P. Shay, R.F. Moreau, E.J. Smith [et al.]




Отзывы

7 отзывов

Николай, Киев, 53 года
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

Сначала заказал один Свободиум, но консультант объяснил мне еще раз механизм действия комплекса, и что не может действовать одна трава на все. Это логично. Пью сейчас Свободиум и Зифланиум уже вторую неделю. Доволен. Легкость в животе.

Чувствую сил больше и меньше раздражаюсь. Жена говорит, что ноги меньше стали пахнуть и кожа на спине стала чище. Выражаю благодарность вашим сотрудникам. Профессионально мне помогли. Уже и жене и родителям заказал по комплексу для поддержки пищеварения.

Сергей Иванович 1961 года рождения
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

Здравствуйте! У меня врожденный перегиб желчных путей. И много лет мучаюсь дискенезией. Ставят и холецестит. Но от лекарств чувствую печень начинает болеть и ныть. Доверился Вам и пропил полный курс очищения с Зифланиумом. Вы знаете, стало явно легче. Можно ли еще пить Зифланиум без перерыва? Спасибо

Дарья, 37 лет
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

Вот уже в течении месяца принимаю Свободиум вместе с Зифланиумом, как комплекс очищения. По 2 капсулы утром и 2 капсулы вечером со стаканом воды. И результатом я довольна. Сбросила два килограмма, прошли проблемы со стулом, чувствую себя значительно лучше. Бодрее и энергичнее. Очень нравится, что все натуральное, без химии, а значит могу быть уверенна, что это безопасно. Советую всем женщинам!

Т.А.
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

Очень беспокоили боли в правом подреберье! И вкус желчи тоже очень мучал, а также подташнивание. Пропила два месяца назад программу очищения Свободиум, Зифланиум и Куензим Q10. Прямо силы появились! С печенью сильно легче. Почти ее не чувствую. Можно ли повторить курс? Я уже сделала перерыв 1 месяц. Не будет ли привыкания? Может нужно что-то другое? За эти два месяца похудела на 2 кг. А хотела бы еще на 5. Сейчас ем разумно, как Вы рекомендовали. Спасибо Вам за ответ

Луиза, 49 лет
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

После переезда в Германию целый год мучилась запорами. Думала смена воды. Вроде и продукты намного лучше и старалась есть больше зелени и салатов. Клизмы замучили. Владимир Евгеньевич объяснил "механизм запоров" и наконец-то стало понятно: насколько стресс влияет на спазмы в кишечнике. По своему опыту скажу, может кому-то это поможет, переезд в другую страну, как бы хорошо там не было, все-равно большой стресс.

Тем более, нам с мужем почти 50.... Очень благодарна Владимиру Евгеньевичу! Попила Свободиум и Зифланиум, стул нормализовался! Стала внутренне спокойна. А то , если надо рано из дома уезжать, а стула не было - потом весь день мучаюсь тяжестью в животе, да и на следующий день не могу обойтись без клизмы... Сожалею, что столько времени мучала себя, хорошо знакомые порекомендовали Ваш сайт. Спасибо еще раз. Надеюсь, кому-то поможет мой отзыв, но фамилию не буду писать.

Элина 32 года
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

Много лет пила Эссенциале по 2 капсулы 3 раза в день. Но, видимо, замучала себя лекарством. Уже никакой помощи не чувствовала, только стала отекать и одышка появилась и аллергия на сгибах рук. Мне очень понравился результат от приема Вашего комплекса по очищению. Где-то на третью неделю совсем прошли изжога и тошнота. Острых болей нет в правом боку и как-то легче в животе. Спасибо. Сколько можно пить Свободиум с Зифланиумом, потому что хочется еще улучшить положительную тенденцию?

Надежда. Мне уже 52 и прекрасно себя чувствую! Всем здоровья!
star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png star-full.png

Да, согласна с Вами! Коловаду пила много лет. 1-2 раза в год. Но, ведь это как подвиг каждый раз! За месяц уже начинаешь себя морально готовить... как вспомнишь, так вкус глины вызывает рвотный эффект. Бывали времена, что хоть и покупала ее - не могла соблюдать такую строгую диэту.

Что мне очень нравится в Системе Соколинского так это, что и организм чистишь и, не обязательно мучать себя ограничениями строжайшими. Ну, понятно, хочешь получить эффект - надо не есть, что уж совсем не положено. Я думаю, кто старается следить за собой, это и так прекрасно понимает.

Мне очень нравится, что я каждый день чувствую, что моему организму все легче и легче. А усилия - выпить утром две-три капсулы и вечером одну-две. Месяц как я уже пропила полный комплекс очищения. Со стулом , наконец-то, нет проблем и замечаю, что похудела уже на 2 кг ничего не делая специально. То что нужно для меня! Спасибо Вам!